世界微笑日丨45度→15度！笑一笑，没什么大不了！_控制_人类_笑容

不管遇到什么事，笑就对了

毕竟爱笑的人运气都不会太差

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今天是5月8日

世界微笑日(The world smiles)

又称国际微笑日

是唯一一个庆祝人类行为表情的节日

世界精神卫生组织

从1948年起将每年的5月8日确定为世界微笑日

别抬头45度emo啦

让我们嘴角上扬15度发自内心地微笑吧！

无论是假期聚餐

餐桌转盘“裂变”成“人生进度条”

被七大姑八大姨强制加载“结婚-生子-二胎”程序

唯有“糊弄”假笑来排解尴尬

还是戴上标准职业假笑才迈进公司

每天都在扮演一个情绪稳定的成年人

以及各种公开场合的假笑

用来减轻恐惧和各种尴尬

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假笑＝成年人的保护色?

莫让假笑成为肌肉记忆

据研究者称，大约在200万年前，人类就进化出了能够随意控制面部表情的能力。人类在婴儿时期，真诚的笑容就能自然地在大脑的控制下发出。而虚假的笑容则是由大脑前庭控制，并非天生就能操控，似乎是随着年龄增长，阅历的丰富而后天发育出来的。10个月大的婴儿就已经会“皮笑肉不笑”了，当他们看到陌生人走近时，会露出假笑；只有母亲靠近时才会真心微笑。

发自内心的微信有益身心，那假笑能迷惑大脑，产生积极效应吗？

有证据表明，假笑也能减压，带来“以假乱真”的生理效果，但长期假笑不利于身心健康。为了工作需要或是社交需要，很多人不得不长期假笑，一直维持营业性的“标准笑容”。

长期以往，这种职业式微笑压抑了人的真实感情，反而会让“微笑”成为一种负担，久而久之甚至有发展为抑郁的可能，常常表现为内心深处感到非常焦虑压抑，但外在表面却若无其事、面带微笑。

笑一笑，真能十年少

微笑能健身。美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有助于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。

测试表明，笑的好处远远不止于健身。每天不要总是愁眉苦脸的，应该主动为自己创造开心一笑的条件，这不仅是为了排解内心的忧郁，而且可以增加自己对疾病的抵抗力。

微笑是地球的通用密码

没事多微笑

多微笑就没事！